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ORTH. RÜCKENSCHULE

Falsche Haltungen, dauerhafte, einseitige Belastungen können schwerwiegende Folgen haben für die Wirbelsäule und den gesamten Knochenbau. In der orth. Rückenschule erhält der Teilnehmer eine umfassende Einführung in das Wissen der anatomischen Verhältnisse seiner Wirbelsäule. Damit wird ihm verständlich, wie er seine Haltung verbessern kann. Körperwahrnehmungen werden sensibilisiert, das richtige Tragen, Heben, Sitzen und Bücken soll bewusst gemacht und erlernt werden.

Warum ist die Rückenschule notwendig?

• Untersuchungen zeigen: In den vergangenen Jahren haben Rückenerkrankungen   überdimensional zugenommen
• 90% der Bevölkerung leidet unter Rückenschmerzen
• 50% aller Frührentner werden auf Grund von Wirbelsäulenerkrankungen arbeitsunfähig.


Die Ziele der orth. Rückenschule sind:

• Erkennen von rückenschädigenden Verhaltensweisen
• Wahrnehmen von eigenen Fehlhaltungen des Körpers
• Kennenlernen von Kräftigungs- und Dehnungsmethoden für die Stärkung der
  gesamten Wirbelsäule

Selbsthilfemaßnahmen, Hilfsmittel und diverse rückenfreundliche Sportarten werden vorgestellt und ausprobiert.

Sollten noch Frage offen sein und Sie möchten gerne mehr erfahren.
Dann sprechen Sie uns einfach an. Wir sind für Sie da!


Stephan Elster Krankengymnastik